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　　每年九月到五月服用冬虫夏草比较好。不要一次吃太多。今天唐山回收冬虫夏草小编给大家说说吃冬虫夏草要注意什么?

　　1.根据个人的身体状况，虫草的日用量可以是0.5 ~ 5g。炖汤时，肉和水不要加入太多。如果一次完成不了，可以2-3次完成。尽量把肉、汤、虫草渣“吃了喝了”。

　　2.冬虫夏草的炖煮时间不宜过长，最好不要超过2小时，一般1小时左右最好。炖冬虫夏草时，可在锅中间煮，宜用“慢火”慢炖，火力不宜过大或过猛。

　　3.炖冬虫夏草时，用砂锅、瓷锅或玻璃锅代替铁锅或铝锅。

　　4.冬虫夏草中的有效成分需要在一定时间内积累，通常需要服用2-3个月，才能起到良好的进入人体的作用。

　　5.冬虫夏草是著名的滋补药物。虽然它有阴阳两气，性平衡缓慢，但每次都要注意根据自己的年龄和身体状况确定合理的食用量。吃多了可能会出现，兴奋，失眠等。这些现象会在停止进食后消失。唐山回收冬虫夏草

　　6.服用冬虫夏草期间少吃辛辣食物，避免与绿豆同食。女性服用时也应避免月经。